Природно хранене за
здравословен живот
Персонализирани планове за хранене, създадени специално за възрастни хора, които искат да се чувстват енергични и здрави всеки ден
Пресни продукти
Експертни съвети
За здравето
Био продукти
Лесно планиране
Видими резултати
Сертификати и постижения
Нашият екип от квалифицирани специалисти притежава международни сертификати и дългогодишен опит в областта на здравословното хранене
Международен сертификат
Диетолози с европейско признание
Награда за качество
Най-добър сервис за хранене 2024
Медицински партньори
Сътрудничество с водещи клиники
Гаранция за качество
100% удовлетвореност от клиентите
Квалификации на нашия екип
- Магистри по хранителни науки
- Специалисти по геронтология
- Клинични диетолози
- Над 15 години опит
- Непрекъснато обучение
- Персонален подход
Изберете вашия план
Три различни плана, създадени да отговорят на индивидуалните ви нужди и цели
Основен
месечно
Премиум
месечно
VIP
месечно
Основен план
- ✓ Седмичен план за хранене
- ✓ Списък с продукти
- ✓ Основни рецепти
- ✓ Email поддръжка
Премиум план
- ✓ Всичко от основния план
- ✓ Персонална консултация
- ✓ Подробни рецепти
- ✓ Проследяване на прогреса
- ✓ Телефонна поддръжка
VIP план
- ✓ Всичко от премиум плана
- ✓ Седмични консултации
- ✓ Домашни доставки
- ✓ 24/7 поддръжка
- ✓ Семеен план
Често задавани въпроси
Отговори на най-важните въпроси за нашите услуги
Хранене (8 въпроса)
Какви продукти препоръчвате?
Препоръчваме пресни, сезонни продукти, богати на витамини и минерали, подходящи за възрастта ви.
Колко калории трябва да консумирам?
Калориите зависят от вашата възраст, пол, ниво на активност. Нашите специалисти ще определят точната норма за вас.
Имате ли планове за вегетарианци?
Да, предлагаме планове за всички хранителни предпочитания, включително вегетариански и веган.
Услуги (6 въпроса)
Как работи консултацията?
Първата консултация включва подробен разговор за вашето здраве, навици и цели, след което създаваме персонален план.
Мога ли да променя плана?
Разбира се! Планът се адаптира според вашите нужди и предпочитания по всяко време.
Колко често получавам нов план?
Седмично получавате нов план с рецепти и препоръки, адаптиран към сезона и вашия прогрес.
Общи (5 въпроса)
За колко време ще видя резултати?
Първите положителни промени се забелязват след 2-3 седмици. Значителни подобрения - след 2-3 месеца.
Подходящо ли е за хора с хронични заболявания?
Да, работим с медицински специалисти за създаване на безопасни планове за хора с различни здравословни състояния.
Мога ли да отменя по всяко време?
Да, няма дългосрочни ангажименти. Можете да прекратите услугата с едноседмично предизвестие.
Свържете се с нас
Попълнете формата и ние ще се свържем с вас в рамките на 1 час
Съвет за деня
Полезни съвети за здравословен начин на живот
Хидратация на възраст
С възрастта усещането за жажда намалява, но нуждата от вода остава висока. Пийте по малък глътък вода на всеки 15-20 минути, дори когато не усещате жажда. Добавете лимон или краставица за вкус и допълнителни витамини.
Нашите постижения
Цифри, които говорят за нашата ефективност
Доволни клиенти
хора, които подобриха здравето си с нас
Ефективност
от клиентите постигат целите си
Години опит
в областта на здравословното хранене
Поддръжка
винаги сме на разположение
Научно доказана ефективност
Нашите планове се базират на най-новите изследвания в областта на геронтологията и хранителните науки. Всеки план е тестван и одобрен от медицински специалисти.
Индивидуален подход
Всеки клиент получава уникален план, създаден специално за неговите нужди, здравословно състояние и лични предпочитания.
Калкулатор за калории
Бързо изчисляване на вашите дневни нужди
Общи препоръки за здравословно хранене:
5-7 порции
плодове и зеленчуци дневно
2-3 порции
риба или белтъци седмично
8-10 чаши
вода дневно
Как работим с вас
Персонален подход в 5 лесни стъпки
Първична консултация
Подробен разговор за вашето здравословно състояние, хранителни навици и цели. Анализ на съществуващи медицински изследвания.
Продължителност: 60 минутиСъздаване на план
Нашите диетолози създават персонализиран план, адаптиран към вашите нужди, предпочитания и здравословни особености.
Продължителност: 2-3 дниПредставяне и обучение
Детайлно представяне на вашия план с обяснения за всяка препоръка. Практически съвети за готвене и пазаруване.
Продължителност: 45 минутиПроследяване и корекции
Редовни проверки на прогреса ви и корекции в плана при необходимост. Непрекъсната поддръжка от нашия екип.
Продължителност: ТекущоПостигане на целите
Достигане на поставените цели и изграждане на устойчиви здравословни навици за дългосрочно благополучие.
Резултат: Подобрено качество на животГотови сте да започнете пътя към по-здравословен начин на живот?
Започнете вашия план днес
Готвене с удоволствие
Научете как да готвите вкусно и здравословно
Семейни традиции
Споделяйте здравословни навици с близките си
Спокойствие и баланс
Намерете хармонията в здравословния начин на живот